嘟嘟语录

嘟嘟语录
嘟嘟成长心得：如果想要买贵的玩具，告诉爷爷比告诉爸爸要好。
嘟嘟的理想：如果我长大以后是个女的，就去当医生；如果长大了是个男的，我就当工程师。
嘟嘟三岁时对恋爱的看法：我们家都是亲戚才谈恋爱的，像我爷爷和奶奶，舅舅和舅妈都是亲戚。
嘟嘟五岁时的两年计划：等我读完幼儿园，就得开始考虑为自己找个老婆。
嘟嘟对妈妈很不屑：妈妈："留神别吃到苹果里的虫子哟！"嘟嘟："为什么要我留神？该它留神我才是！"

喜欢小狗
妈妈问："嘟嘟，你看隔壁的小妹妹好不好玩？妈妈也给你生一个小妹妹好不好？"嘟嘟因为旋旋（隔壁的女孩）不肯嫁他至今耿耿于怀，回答说："我不喜欢小妹妹。要不，妈妈你给我生一个小狗吧，要白色的！"

受欢迎的小孩
过六一节了，小朋友们联欢，大家都表演节目。吴旋旋最厉害了，上台表演弹钢琴，演奏完后下面看节目的爸爸妈妈们都一直在喊，要她再弹一个。老师就问旋旋要不要再弹一首，结果旋旋急得快要哭出来："我又没有弹错，为什么还要我再弹一次？"

贪玩的蚂蚁
妈妈让嘟嘟帮着晾衣服，嘟嘟却只顾在院子里看一群蚂蚁搬虫子。妈妈便教育他说："你看蚂蚁多勤劳，从不浪费时间去玩耍。"嘟嘟很不服气地说："但是我每次到郊外去旅行，总会遇到它们的！"

音乐细胞
为了培养嘟嘟的艺术修养，爸爸带他到音乐厅欣赏小提琴演奏会。一小时，两小时过去了，台上的演奏者依然在不停地演奏……最后，嘟嘟实在是忍无可忍啦，他大声问： "爸爸！他要到什么时候才能把那个木盒子锯开？"

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克服惰性的六个步骤

克服惰性的六个步骤

这件事我一定要做了。真的要做了。也许可以再等一会儿。先休息一下，看会儿电视，上会儿网，聊会儿天。这件事我明天再做吧。
我们每个人都会有这样的经验，一些事情需要我们完成，而惰性却总是占了上风。如何能克服惰性成为如何完成任务和GTD的一个重要话题。Paul's Tips最近在一篇文章中提到如何通过六个步骤来克服惰性，完成任务：

1. 承认辛苦的代价，看重愉快的结果

   大多数人产生惰性延误工作的主要原因是因为要付出代价，让我们多少感觉有些辛苦，哪怕只有一点。就象我们都喜欢干净的厨房，但洗碗又是一件讨厌的活。渴望成果却不愿意忍受痛苦的过程。一个好的开端是承认需要付出的代价，但强调工作完成后的结果，肯定这个结果值得付出的代价。比起最终的成就感，这点痛算什么？

2. 提高对辛苦的承受能力

   每个人对辛苦都有一定的承受能力，并且都可以一点一点的将其提高。一个好办法就是从小事和相对简单的事情做起，循序渐进，慢慢提高对"辛苦"的接受程度。

3. 从小事做起

   勿以善小而不为。当你知道有什么小事需要你马上去做时，立刻就去做，一分钟也不要耽误。如果你心里有什么声音告诉你一堆理由妨碍你去完成这件事，不要理它们，立刻去做。不要犯嘀咕，做完就完了，只是件小事，不值得你左思右想。

4. 大事化小

   当你已经可以克服小的阻碍完成工作后，只要学会把分量更重的工作划分成很多小的部分，一部分一部分完成，大的困难也就不在话下了。不过，要确认这些小的部分的确有意义，而不是找借口拖延时间。

5. 不要计划太多，马上动手做

   不要花太多时间整理和规划，只找眼于整体会让你看到做这件事多难多辛苦，你应该找出可以付诸行动的小的突破点，马上开始行动。没有什么大事是一蹴而就的，将一个一个小困难一一攻破，就能获得最后的胜利。你的任务就是找到下一步能马上开始做的事情。

6. 不要害怕浪费时间

   另一个让很多人束手不前的原因是害怕浪费时间。好像没有把什么事情都安排好就没法开始。其实，只要开始做就不可能是完全的浪费，哪怕失败也是有价值的，从失败中我们可以获得很多经验。最重要的是，在尝试中，我们除了获得失败，还能获得成功。

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22个大脑超频的方法

22个大脑超频的方法

人的大脑是一个超级计算机，它控制这你的所有感觉和思想。对这个超级计算机的优化对你的工作和生活起着决定性作用。ririan project提出22个提升大脑能力的方法：

1. 参加体育运动。研究表明充足的体育运动对大脑很有好处。
2. 锻炼你的思维。尝试新的口味；尝试用左手（左撇子用右手）做事情；去没去过的地方旅游；画画；读陀思妥耶夫斯基的书；写剧本等等。不管什么，能逼着你活跃脑细胞就可以。
3. 问为什么。保持好奇心，不要年纪越大越一副很事故什么都不吊的样子。养成每天问十个为什么的新好习惯。
4. 大笑。笑可以让我们减轻压力，就象给你的大脑快速充电。
5. 多吃鱼。每周至少吃三次鱼。
6. 回忆。翻一翻旧相册或者毕业纪念册。
7. 远离脂肪。过多的饱和脂肪会影响神经系统功能，损害记忆力、感知能力和学习能力。
8. 做智力题。拼图、拼字游戏、逻辑小测验可以帮助你活跃大脑。
9. 莫扎特效应。有研究表明听莫扎特可以提高人的数学和空间想像力。虽然不是每个人都会产生这种莫扎特效应，但是听音乐、故事或者相声会让你在感到放松的同时获得感官上的刺激。
10. 让你已有的技艺更上一层楼。一定有些事情你已经做得很熟练了，比如缝纫、玩牌、绘画等等，但如果能学习一些新的或者更复杂的技巧技能，比你每次做重复运动对大脑要好得多。
11. 避免酗酒。酒精对大脑有相当的破坏力。
12. 游戏。玩牌、玩电子游戏、玩桌面游戏。不管你玩什么，腾出时间玩玩游戏对你的精神和大脑都有好处。
13. 睡眠。浏览重要的信息，然后睡一觉可以让这些信息多在你的大脑里保存20%到30%。
14. 专注。养成专心做事的好习惯。
15. 为你的大脑做爱。正常规律的性生活是大脑的源泉之一。
16. 保持热情。对所做的事情保持热情可以让自己产出更高。
17. 意识的波动规律。人的意识每天经历从高到低的波动过程。大部分以90分钟为一个周期，有30分钟的意识低潮。留心自己的意识波动规律。在高潮期处理重要的事情。在意识低潮期，做一些需要创造力的工作。
18. 学习新东西。每天学习几个新单词，即扩大了你的词汇量，又活跃了大脑。
19. 写作。为你的朋友写点可读的东西，或者写写你童年的回忆，或者开始写blog。总之，写点什么。
20. 用气味疗法活跃大脑。薄荷、柠檬或者花香可以提神醒脑。
21. 饮茶或者咖啡。茶的效果可能更好一些。
22. 让你周围总是环绕着一批能够在不同方面鼓励和激发你的人。阅读各方面的杂志，结交各种朋友，去不同的地方，做各种事情，发现新的机会和解决问题的方法。

"22种大脑超频的方法"－来自ririanproject.com

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